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闷热夏日谁最讨人欢心?超低卡自制水果茶

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闷热夏日谁最讨人欢心?超低卡自制水果茶

发布日期:2017-08-01 作者: 点击:

果茶在爱美人士们的心中可谓是有着举足轻重的地位,甚至可以说是无法超越。注意:喝果茶最好选择玻璃杯,在喝茶的时候,看着杯中多彩的果块与鲜嫩叶片在杯中沉浮涌动,心情也会随之放松下来呢。2.将柠檬切成小碎丁,待杯中水温冷却之后,与蜂蜜一起加入杯中。


  果茶在爱美人士们的心中可谓是有着举足轻重的地位,甚至可以说是无法超越。因为其低卡、味好、清爽、颜值高的属性,让它每每到了夏天都会大火一把!分享几款在夏季不容错过的果茶。

  怎么抵御夏季高温?

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  低卡果茶来坐镇!

  果茶的由来?

  水果茶的起源可追溯到几个世纪前的北欧,在德国更是风靡一时。那时,果茶在皇宫贵族中hin流行,打扮、生活都炒鸡精致的贵妇们,经常将它作为聚会的饮用佳品,到后来果茶才慢慢在社会中流传开来。

  果茶怎么配?

  泡制果茶所选用的水果种类就很随意了,没有特别的要求,完全随个人喜好、随心情自由搭配。但还是建议选择当季时令水果最好,而且不同种类的果实交互融合,就会碰撞出不同的火花呢!

  果茶的做法?

  将洗净去皮切成小块的鲜果倒入煮好的红茶or绿茶中,根据个人需要加入少许蜂蜜,静置一会儿让水果与茶叶的味道充分融合,就可以直接饮用啦!

  注意:喝果茶最好选择玻璃杯,在喝茶的时候,看着杯中多彩的果块与鲜嫩叶片在杯中沉浮涌动,心情也会随之放松下来呢。

  果茶们用3大优点

  让你拜倒在她石榴裙下!

  天然好味零添加

  自制果茶有一个最大的好处就是:纯天然!外边买的成品果茶都是预先勾兑出来的,真正水果的含量少之又少,对身体的影响也是负面的,不如不喝。

  低卡放心喝

  最重要的一点是,自制的水果茶卡路里低。一般买回来的成品果茶含有的卡路里高,主要是因为其含过多的糖分。但是自己做的时候,就可以控制在低糖or不放糖。这么一来,卡路里也就嗖嗖下降,就算一天喝很多也丝毫不用担心会胖呢。

  方便快捷省时间

  大多数果茶都只需要用水泡就好,无需过多的步骤就能喝到,大大减少了等待的时间。就算着急出门,扔几片水果到杯子里再兑上水,总共也就5分钟。


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